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ブロッコリーとじゃがいものぺぺ

  • 料理画像
  • 調理時間

    20分
  • カロリー

    219kcal
材料(2人分) 内容
ベーコン 70g
じゃがいも 1個
ブロッコリー 1/2個
にんにくチューブ 小さじ1
糸唐辛子 適量
オリーブオイル 大さじ1
塩コショウ 適量

料理

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大、ベーコンは1cm幅に切る。

    じゃがいもは一口大、ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    じゃがいもは電子レンジで4分加熱し、ブロッコリーは水にくぐらせ電子レンジで2分加熱する。

    じゃがいもは電子レンジで4分加熱し、ブロッコリーは水にくぐらせ電子レンジで2分加熱する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、糸唐辛子を入れ加熱する。

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、糸唐辛子を入れ加熱する。

  4. 4

    ベーコンを加え、中火でこんがり焼く。

    ベーコンを加え、中火でこんがり焼く。

  5. 5

    じゃがいもとブロッコリーを加えて炒め、塩コショウをすれば出来上がり!

    じゃがいもとブロッコリーを加えて炒め、塩コショウをすれば出来上がり!

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